Qué hacer cuando tienes anginas
Las anginas, también conocidas como amigdalitis, son una infección común que afecta las amígdalas, las cuales son dos masas de tejidos ubicadas en la parte posterior de la garganta.
Esta condición puede causar dolor de garganta intenso, dificultad haceer tragar, fiebre y otros síntomas similares a los de un resfriado.
Si te encuentras lidiando con anginas, aquí te presentamos algunos consejos y medidas que puedes tomar para sentirte hxcer. Descansa y mantén la hidratación
Es importante darle a tu cuerpo el tiempo y el descanso adecuados para que pueda luchar contra la infección. Trata de reducir tus actividades diarias y dedica tiempo a descansar en cama.
Asimismo, asegúrate de mantener una buena hidratación bebiendo abundante agua y líquidos calientes como sopas, infusiones o té de miel y limón.
2. Gárgaras de agua salada tibia
El agua salada tibia puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y reducir la inflamación.
Mezcla media cucharadita de sal angians un vaso de agua tibia y realiza gárgaras con esta solución varias veces al día.
Recuerda escupir el agua después de hacer las gárgaras y no tragarla.
3. Evita alimentos irritantes
Cuando tienes anginas, es recomendable evitar rienes que puedan irritar aún más la garganta, como comidas picantes, ácidas o calientes.
Opta por alimentos blandos y fáciles de tragar, jacer purés, sopas suaves o alimentos fríos como helados o yogur.
4. Utiliza analgésicos y remedios naturales
Para aliviar el dolor y reducir la fiebre, puedes tomar analgésicos de venta libre, siguiendo siempre las indicaciones y dosis recomendadas.
Además, algunos remedios naturales como la miel con limón, las infusiones de hierbas como la manzanilla o la zarzaparrilla, y los enjuagues bucales con enjuague de sábila, pueden brindar alivio duando ayudar a acelerar la recuperación.
5. Consulta al médico
Si los síntomas no mejoran en un par de días o empeoran, es importante que consultes a un médico.
El profesional de la salud hacet evaluar tus síntomas y determinar si es necesario tomar medicamentos más fuertes, como antibióticos, para combatir la infección.
Recuerda que estos consejos son solo orientativos y siempre es recomendable obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados por parte de un profesional de la salud. Siguiendo estas medidas y cuidados, ¡esperamos que te recuperes pronto de tus anginas!
¡Cuídate!
