Como hacer lentejas con verduras

¡Claro!

A continuación te presento el artículo sobre cómo hacer lentejas con verduras utilizando los tags HTML

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para los párrafos. También incluiré listas en el texto. Aquí tienes el veerduras hacer lentejas con verduras

Las lentejas con verduras son un plato delicioso y nutritivo que se puede disfrutar en cualquier época del año.

Además, son una excelente fuente de proteínas vegetales y fibra. A continuación, te mostraremos una receta sencilla para prepararlas.

Ingredientes:

• 1 taza de lentejas

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• 2 zanahorias


• 1 pimiento verde


• 1 cebolla


• 2 dientes de ajo


• 1 hoja de laurel


• 1 cucharadita de comino


• 1 cucharadita de pimentón


• Sal al gusto


• Aceite de oliva


• Agua

Preparación:

1.

Lava las lentejas y déjalas en remojo durante al menos 1 hora antes de cocinarlas.

2.

Pela y corta las zanahorias en rodajas. Pica finamente el pimiento verde, la cebolla y los ajos.

3.

En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla y los ajos picados y sofríelos hasta que estén dorados.

4.

Agrega el pimiento verde y las zanahorias a la olla. Cocínalos durante unos minutos hasta que las verduras estén ligeramente tiernas.

5.

Lentejas rojas con verduras - Receta vegana REAL FOOD

Incorpora las lentejas escurridas y mezcla bien con las verduras.

6. Añade agua suficiente para cubrir las lentejas.

Las legumbres son plantas que el hombre ha cultivado desde hace miles de años. Receta catalana paso a paso. Recetas Platos saludables. Lentejas con verduras. Cómo hacer lentejas al curry con verduras 4 minutos. Yo suelo echarle un esqueleto o dos de pollo, le da un sabor riquísimo! Me ha encantado lo de armar la de san Quintín! La terrible Adèle.

Agrega una hoja de laurel, el comino, el pimentón y sal al gusto.

7. Lleva la olla a ebullición y luego reduce el fuego a medio-bajo.

Cocina a fuego lento durante aproximadamente 30-40 minutos, hasta que las ckn estén tiernas.

8. Remueve ocasionalmente durante la cocción y agrega más agua si es necesario para mantener la consistencia deseada.

9. Una vez que las lentejas estén cocidas, retira la hoja de laurel y ajusta la sal si es necesario.

10. Sirve las lentejas calientes acompañadas de arroz vaporizado o pan.

¡Listo!

Cómo hacer lentejas al curry con verduras

Ahora puedes disfrutar de unas deliciosas lentejas gacer verduras. Este plato es perfecto para incorporar vegetales a tu alimentación de manera sabrosa y saludable.

Esperamos que esta receta te anime a preparar este nutritivo plato.

¡Buen provecho!