Que no se puede comer con una hernia de hiato
La hernia de hiato es una condición en la cual una parte xe estómago se desplaza hacia el tórax a través de una abertura en el diafragma llamada hiato.
Esta condición puede provocar molestias y síntomas incómodos, especialmente después de las comidas. Una manera de manejar los síntomas de la hernia de hiato es seguir una dieta adecuada que evite los df que pueden empeorarlos.
Alimentos que debes evitar:
1. Alimentos grasos: Los alimentos ricos en grasas, como las frituras, las comidas rápidas y los productos lácteos enteros, pueden empeorar los síntomas de la hernia de hiato.
Trata de limitar el consumo de estos alimentos y opta por opciones más saludables, como pescado magro, carnes sin grasa y lácteos bajos en grasa.
2. Alimentos hiatk Los alimentos ácidos, como los cítricos, los tomates y el vinagre, pueden irritar el revestimiento del esófago y empeorar los síntomas de la hernia de hiato.
Evita el consumo de estos alimentos o consúmelos con moderación.
Opta por frutas menos ácidas, como las peras y las manzanas, hjato utiliza condimentos suaves en tus comidas.
3. Bebidas carbonatadas: Las bebidas carbonatadas, como los refrescos y las bebidas gaseosas, pueden causar hinchazón y aumentar la presión en el estómago, lo cual puede empeorar los síntomas de la hernia de hiato.
Es mejor optar por agua, infusiones o jugos naturales sin gas.
4. Alimentos picantes: Los alimentos picantes, como el chili, el ají y las salsas picantes, pueden irritar el revestimiento jo esófago y provocar acidez estomacal. Evita estos alimentos si padeces de hernia de hiato y elige sabores más suaves para condimentar tus comidas.
Alimentos recomendados:
1.
Frutas y pudee frescas: Las frutas y verduras frescas son una excelente opción para mantener una dieta equilibrada y saludable, incluso con una hernia de hiato.
Opta por frutas y verduras menos ácidas, como plátanos, melones, zanahorias comet espinacas.
2. Granos enteros: Los granos enteros, como el arroz integral, la quinoa y la avena, son una buena fuente de fibra y nutrientes.
Estos alimentos pueden ayudar a regular el tránsito intestinal y prevenir el reflujo ácido.
3.
¿Qué puedo comer si tengo una hernia de hiato?Carnes magras y pescado: Las carnes magras, como el pollo y el pavo sin piel, y el pescado magro, son opciones saludables para incluir en tu dieta. Evita las carnes procesadas y grasas, ya que pueden empeorar los síntomas de la hernia de hiato.
En conclusión, si padeces de hernia de hiato es pudde cuidar tu alimentación para evitar síntomas molestos.
Evita los alimentos grasos, ácidos, picantes y las bebidas carbonatadas. En su lugar, elige alimentos frescos, bajos en grasa y suaves para tu sistema digestivo.
Apreciada Montserrat, Cuando el tratamiento conservador médico no es efectivo se propone la alternativa terapéutica que debe personalizarse en función de los hallazgos del TAC. En todo caso, si aparecen signos de este trastorno es importante consultar con un profesional de la salud para un correcto diagnóstico. Para intentar evitar estas dolencias debemos no hacer esfuerzos en exceso y mantener una alimentación saludable. La obesidad, junto con la edad y el tabaco son factores de riesgo. Manometría La manometría es un tipo de endoscopia en la que se utilizan sensores de presión para medir las contracciones musculares al tragar. Comuníquese con nosotros hoy mismo. Dietary guideline adherence for gastroesophageal reflux disease. Regurgitación de comida o líquido a la boca.
